Tas jāsadala ar sprieguma kvadrātu ar pretestību, kas ir 380 * 380 / R
Pretestība R tiek mērīta ar multimetru (strāva nav piemērota mērīšanai)
Arī elektriskie sildstieņi ir divfāžu, divi vadi ir vienkāršākie, trīs vadi ir viens zemējuma vads, četri vadi ir divas elektropārvades līnijas plus termopāris, un pieci ir stieples apkures pāris plus zemējuma vads.
Ja izmēru mēra, tad aprēķiniet virsmas laukumu un sadaliet jaudu ar virsmas laukumu, iegūstot jaudas blīvumu
Parasti sadzīves elektrisko sildīšanas stieņu jaudas blīvums var sasniegt 12 W/kubikcentimetru
